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El mejor tutorial para practicar Kendo

El secreto del samurai es la meditación

Kendō (剣 道) es un arte marcial japonés evolucionado de las técnicas de lucha con el katana utilizado por el samurai en el kenjutsu.

Kendō literalmente significa "El Camino (道 dō) de la Espada" y expresa la esencia de la Artes de lucha japonesas.

Hoy en día, en lugar de la katana, se usan espadas de madera, bokken, kata, mientras que shinai se utiliza para ejercicios comunes (consistentes en cuatro palos de bambú) y una robusta armadura (bōgu).

Conceptos como el Mushin 無心 o la "mente vacía" son difundidos por el budismo Zen y son la esencia del Budismo Shingon.

Kendo Es un encanto de las artes marciales y extremadamente útil en conseguir una consonancia especial entre el cuerpo y la mente.

¿Quieres saber cómo empezar a mover sus primeros pasos como Kendoka a su casa? Mire este video y descubra los secretos del arte japonés más antiguo de la lucha.

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