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Freestyle stroke tutorial para principiantes

Aprenda la mejor manera de nadar

"El estilo libre es un estilo utilizado en competiciones de natación, donde la regulación no impone restricciones sobre la acción que los nadadores pueden emprender.

Lo que en el imaginario común se considera equivocadamente el Estilo libre Es en realidad el rastreo, que consiste en un movimiento alternativo de los brazos acompañados de una propulsión continua de los miembros inferiores, llevado horizontalmente sobre el agua y mirando hacia el fondo mirando al suelo de la piscina.

El hecho de que en las carreras de estilo libre se utiliza el rastreo está en el discernimiento nadador, Aunque siendo el estilo más propicio a menor costo de energía es prácticamente el único utilizado en este tipo de carrera.

Averigüe cuál es la manera correcta de nadar y en particular cómo realizar efectivamente ejércitos de estilo libre.

¿Que estas esperando? ¡Simplemente haga clic en el video y aprenda a nadar ahora mismo! "

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